“一年之計在于春”，不僅只是說農時最佳播種的季節，對于身體健康和養生來說同樣適用。眼下春風和煦，養生正當時！對于孩子而言更是一個見風長的好時節！世界衛生組織研究證實，兒童青少年的生長發育有顯著的季節性，特別在春季，其生長速度是其他季節的2至2.5倍。

孩子長高的4大秘訣

1、0—3歲身體打好基礎

在不一樣年齡層，有長高的關鍵時期。從孩子出生到成年人，個子的增長率不是平均的。雖然0—3歲孩子的身高都差不多，但如果3歲以前孩子沒有足夠的營養，或者生病，對孩子的身體危害是永久的。所以，在孩子0—3歲時，家長要注意孩子的營養補充，為身體打好基礎。

2、均衡飲食結構

合理營養搭配能長高。想要孩子高必須吃得好。吃得好并不是吃得多，是保證營養成分的平衡，確保有效的飲食結構。但事實上并不是你想給孩子吃孩子就能乖乖吃得下。對于0—3的孩子而言，脾胃非常虛弱，脾胃虛弱會導致孩子出現厭食、便秘、消化不良、腹痛腹瀉、積食發熱、口氣臭穢、鵝口瘡、易感冒、流涎、痰多、脾氣大、精神疲乏、睡眠不實、肥胖或消瘦、發育遲緩等癥狀。

那么，小兒脾胃虛弱該怎么調理？

考慮到小兒“脾常不足”的生理特點，可以用中藥調理孩子的脾胃，能保護兒童嬌嫩腸胃，同時還能對癥治療。太子金顆粒就是一個不錯的選擇，是仲景宛西制藥根據兒科名方“三甲散”化裁而得。針對嬰幼兒成長發育特點，采用科學配方，具有健脾和胃，消積增食等功效，與此同時更注重小兒脾胃調理。它口味甜中微酸，適合寶寶口味。另外，采用獨立劑量包裝，采用1克金裝，用藥更精準、安全，媽媽可以放心給寶寶服用。

同時仲景牌太子金顆粒，健脾和胃，消積增食。用于小兒乳食內滯所致厭食，消化不良，脘腹脹滿，面色無華，形體消瘦，大便失調的輔助治療。

太子金顆粒是兒童專用藥，處方經典（源自三甲散），用藥名貴，用藥安全。針對嬰幼兒成長發育特征，科學組方，在消積食、增食欲的同時，更注重小兒脾胃調理。消補兼施，用于治療兒童積食、厭食、脾胃不和的相關癥狀。

太子金顆粒既可針對病癥單獨服用，也可與補充微量元素、礦物質、維生素以及腸道菌群調理的產品聯合應用。聯合用藥的優勢是提升療效，達到調理和治療、標本兼治的目的。原則是需要藥師指導，不可盲目服用。

3、保障充足睡眠

俗話說：能睡覺的孩子會有個子。在休眠狀態下，兒童生長激素的代謝將繼續上升，良好的睡眠質量至關重要。只有在深度睡眠中，兒童生長激素才能代謝很多。

缺乏睡眠質量很容易引起中樞神經系統的混亂，不僅會導致兒童思維遲鈍，注意力不集中，還會危及兒童的成長發育。

4、適當戶外運動

運動可以提高孩子的食欲，保證睡眠，促進血液循環，加速新陳代謝。運動后，兒童生長激素的代謝會得到改善，對生長有一定的積極意義。