谷雨時節，該如何養生？

古語云“雨生百谷”， 作為春季最后一個節氣——谷雨正值春夏交界，時而高溫時而驟涼，而且降水漸多，空氣中的濕度也隨之加大。對于如此“作妖”的節氣，稍不注意就容易著涼感冒，而且身體各個臟腑也容易“鬧脾氣”，甚至...

一上火就吃下火藥？

近段時間有朋友咨詢總是手腳心熱，特別是晚上睡覺的時候，即便在寒冷的冬天，手腳也喜歡放在被子外邊，否則就熱得睡不著，他覺得這就是"上火”了，于是就服用些下火藥，非但不管用，反而肚子不舒服有時候還出...

盛夏來襲，需清熱解毒、靜神養心~

炎炎夏日，溫度居高不下，有時甚至進入“燒烤模式”，此時人體大量出汗，耗損津液而傷陰，體內陽氣過旺，熱邪滯留，因此人們在夏季總會感覺自己容易上火。 另一方面，我國的氣候特點決定了...