秋分時節,該如何養生?
《月令七十二候集解》:“八月中……解見春分”?!胺帧笔緯円蛊椒种?,同春分一樣,此日陽光直射地球赤道,晝夜相等。此后白天漸短,夜晚漸長。 《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒...
處暑時節養生,需注意哪些方面?
處暑表明暑天將要結束,這時的三伏天氣接近尾聲,所以稱“暑氣至此而止矣”。處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換工作,所以養生保健應養肺滋陰和祛...
小暑時節,養生需注意哪些?
暑,熱也,小暑即為小熱,盛夏已經來臨,天氣逐漸炎熱,很多人為了降溫避暑都會選擇吹空調、吃冷飲這樣的物理方法降溫。但是,這些日常生活中看起來很平常的舉動其實有著很大的健康隱患。那么,小暑時節又該如何...
夏至養生需注意哪些?
端午節,吃粽子要適量哦~
節氣立夏適合吃什么蔬菜
立夏是夏天的開始嗎
今日谷雨,天未盡熱濕氣盛!防止濕邪傷人,我們該做點什么?
元宵節有哪些習俗?
立春養生,不要過早減衣哦~
大寒時節,養生需注意保暖
臘八節 | 喝臘八粥時要注意些什么?
冬至養生需注意哪些?
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰