手腳冰涼、面色不佳、月經失調，怎么辦？

氣溫降低，很多女性出現手腳冰涼、面色不佳、月經失調等癥狀，但只是多穿衣服，做好保暖好像并不能使身體得到改善。 那是因為，不只是風吹你會覺得冷，可能是氣血不足讓你的身體覺得寒。不得不感嘆“清水出芙蓉”...

氣血不足？中醫調理有妙招哦~

天氣寒冷，讓很多人感到難以適應，尤其是上班族們。很多女性在天氣的影響下出現手腳冰涼畏冷、面色不佳、月經失調和身體疼痛等現象，但只是多穿衣服，做好保暖好像并不能使身體得到改善。 那是因為，不只是風吹你...

冬季如何進補？分清體質是關鍵

遵循 “秋冬養陰”、“冬藏”的自然養生規律，進入冬季人們開始注重補養，一段時間很多人盲目跟風，而導致出現一系列的健康問題。那么冬季怎么進補才是恰如其分呢？ 中醫認為人們通過一個冬季的能量補充，能夠達到強...